no title【シュウ.さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
塩鮭（1人前） 159 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
牛乳（1人前） 13.8 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
豚ウスターソース炒め（1人前） 257 kcal
11時
ロッテリア レギュラーコーヒー 挽きたて（1人前） 7 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
12時
豚オイスター炒め（1人前） 310 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（1人前） 98.4 kcal
卵焼き（弁当）（1人前） 33.8 kcal
18時
東ハト ビーノ（16ｇ）（1人前） 90.1 kcal
21時
すき屋 ねぎ玉豚丼 並盛（1人前） 793 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
  2067 kcal
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