今日こそカロリー控えめ【シュウ.さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

今日こそカロリー控えめ
< 今日は休日 　｜　no title >
昨日はついついスナック菓子を食べてしまった。
取り戻さなくては・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  1380 kcal
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