no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
牛丼（0.3人前） 264 kcal
23時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 350ml（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1551 kcal
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