buriさん
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08年05月13日(火)
必殺いわし丼、ドンッ! |
< 大切な週の始まりに
| やらかしてない? >
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どーなんでしょ、その後。 まだ寝てるからわかりませんが、今日は奥さんも出勤デー。
風邪薬も飲むと体質的に「目がグルグルしちゃう~(@Д@|||)」そうで、 錠剤を半分にして飲んでるから効いてんだか効いて無いんだか。
でね、いわし丼べんとー、けってーーー!
だってね、オイルサーディンたった1片(約30g)で1日の推奨量に対し、 こ~れだけの割合を摂取できるんですって!
ビタミンB12 225% ビタミンD 42% ビタミンE 31% 脂質 21% ナイアシン 18% カルシウム 18% リン 12% たんぱく質 12% 亜鉛 9% 銅 9% ビタミンB6 9% 他の栄養素 9%未満
わっしー、朝いわし組作れー!
そだ、きこネーから質問を受けてました。
うちら知り合って12年、微妙な関係開始が9年前、本腰入れたの6年前、 んで結婚して4年!!
こう書くと長いけど、結婚までの8年間は遠距離で年に2回会うのみ。
缶詰すら腐らせてた自分がね、“いわしってさぁ!”などと書いてることが なんか気恥ずかしくもあり、そうでなくもあるんだな、これが。
おれも仕事のことばっか書いても面白くないし、飲んだアホ談ばっかでも 呆れられちゃうと思うと、あれ、奥さんのことけっこー書いてますねー!
さ、今日も火の日だがんばんべー!
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