今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ベーグル（1人前） 206 kcal
ケロッグ ブランフレーク（0.5人前） 109 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
11時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
イチゴゼリー（1人前） 67.5 kcal
ほうれん草とコーンの炒め（1人前） 123 kcal
豆腐（1人前） 87.6 kcal
17時
サラダ（1人前） 16.3 kcal
フカヒレスープ（1人前） 181 kcal
餃子（1人前） 357 kcal
ベーグル（1人前） 206 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
  1614 kcal
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