コーヒーメーカーが届いた【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

コーヒーメーカーが届いた
< 定期診察 　｜　いい天気 >
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
焼き飯、ヘルシア
【間食】

【晩ごはん】
鯖の塩焼き、蛸の酢の物、豆腐、ご飯、黒烏龍茶
【夜食】
焼酎、ウイスキー
【今日の感想】
今日のトレーニングは何か疲れた。
体重は１日で１キロも増減してるし。
そろそろ目にめる形で成果出てほしいな。
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