定期診察【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

定期診察
< いろいろと久々に 　｜　コーヒーメーカーが... >
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
天ぷらうどん、五目御飯
【間食】
明太子、ヘルシア、焼酎
【晩ごはん】
石鯛刺身、ササミのゴマダレ和え、豆腐、ご飯、黒烏龍茶
【夜食】
ウィスキー
【今日の感想】
病院いった。あんまし芳しくない。
今日は食べ過ぎたかな。
体重増えて数値もよくないな
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