こんにちは＾＾。
お昼ご飯は　”おかわり君”　いいですね、たまにはゆるい日もあるのもいいですね。

男のひとは小食より沢山食べるひとの方がいいですよ。ガッツリ食べて、エネルギッシュに動くほうがいいですよ。

奥様肉離れ大変ですね。１週間はあまりムリせず足を休ませるようにした方がいいですね。うちの旦那さまもやっと治ってきたようです。ちびちゃんとの遊びも暫くはパパが相手しないとね。
うちの旦那さまはＧＷに肉離れで結局私が一人で動いて一人で遊びにつれて歩いて、旦那は私の実家でのんびりしてました。足に負担が掛からないように大事にしてあげてくださいね（＾０＾）。

こんちです。
平日の昼飯だけは、ストイックにすることに決めてるのです
それ以外は、結構いい加減ですね。
特に外食とか会社とかの飲み会では無制限に食べてしまうｗ
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嫁さんの肉離れは良くなってきているようです。
最低、一週間は安静だといってるのに、
毎日、明日はジムに行けないけど、その次の日は行けるかな？
っとバカなことを言ってますよ～ｗ