no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.5人前） 75.6 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
14時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 66.5 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2653 kcal
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