no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
67cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 211 kcal
トマト（1人前） 15.2 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
13時
タカキベーカリー 蒜山牛乳クリームパン（1人前） 336 kcal
納豆トースト（1人前） 272 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
ひじき煮（2.5人前） 117 kcal
小松菜の煮浸し（1人前） 31.6 kcal
わらび餅（1人前） 150 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
  2003 kcal
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