薬変更【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

薬変更
< no title 　｜　京セラドームにて >
今まで高血圧とコレステロールの薬を一錠づつだったが
本日より高血圧のみで3週間分になった。
これでしばらく様子を見よう。

ちなみに血圧は、先ほど測ってみたが
上117　下73　脈拍59
な～んにも問題がないように思うが、たま～に高いときがある。
もう少し体重を落とさなくてはならないだろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
焼酎（3人前） 1112 kcal
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
15時
ざるそば（2人前） 595 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 350ml（1人前） 66.5 kcal
  3108 kcal
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