飛行機ゆれました～【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

飛行機ゆれました～
< シビれがこわい。。... 　｜　ザ・ロックを観まし... >
【朝ごはん】 白飯・野菜炒め・ミートボール・味付け海苔

【昼ごはん】 しながわそば・おいなりさん

【間食】

【晩ごはん】 菓子パン

【夜食】 北海等バニラバー

【今日の感想】

　今日は東京出張でした～帰りの飛行機は、台風のせいもあって、ゆれましたね～
　もう慣れたけど、やっぱりこわくなってしまいます；；；
　でもまた次乗るんだろうな～

【記録グラフ】
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め2（0.3人前） 92.6 kcal
イシイ ミートボール（0.1人前） 19.2 kcal
味付けのり（1人前） 1.8 kcal
12時
小柱天ぷらそば（1人前） 459 kcal
日本レストランエンタプライズ いなり2ケセット（1人前） 197 kcal
19時
山崎製パン たっぷり豆パン 金時 [袋] 1個（1人前） 400 kcal
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
23時
明治 北海道バニラバー（1人前） 74 kcal
  1735 kcal
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