Ｗｉｉで筋肉痛？【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

Ｗｉｉで筋肉痛？
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昨日から腕が痛い。

腕が筋肉痛になるとしたら、心当たりは日曜日に娘とやったWii Sportsだけ。

2日目になってますます腕の筋肉痛がひどくなってきて、これは間違いなさそう。
なんだか情けないカラダ。

2日目に筋肉痛がひどくなるのも情けないけど

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
35回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
10498歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
パスコ ロールパン（3人前） 282 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
浅漬け（1人前） 31.9 kcal
18時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
酢豚（0.7人前） 442 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 152 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
すじ煮込み（1人前） 179 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キリンビバレッジ 炭酸水（1人前） 0 kcal
  2493 kcal
食事レポートを見る
コメント
Braven 2008/05/20 07:12 
Wiiの筋肉痛、私も経験があります。テニスは打球時の感覚がないため、打ちすぎてしまい、空振り状態。実際のラケットより大振りしてしまうような気がします。
falling13 2008/05/20 07:41 
Bravenさん

私だけじゃないですか。
安心しましたｗ

たしかに実際のラケットなどより重さがない分オーバーワークしちゃうのはあるかもしれないですね。
どうも痛む個所の感じだとボクシングが原因のような気がします。
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