5月20日（火）【tonomy1123さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

5月20日（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
宮城製粉 あんみつ クリーム入 [カップ] 200g（1人前） 212 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2023 kcal
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