5月23日（金）【tonomy1123さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

5月23日（金）
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【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ヤクルト レモリア 280ml（1人前） 50 kcal
11時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
13時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
明太ポテトパン（1人前） 239 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（2人前） 192 kcal
18時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
かき氷（1人前） 66.2 kcal
  1973 kcal
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