中三日（６日目）【ボンゴレさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

中三日（６日目）
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中三日空けてのジョギングが一番良いかも。
またしても自己ベストを更新だ。
２４分３０秒。
ビールは３本。焼酎一杯。

【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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