体脂肪率が落ちた！！山登りのあとだから、きょうだけかも・・・【リーリンチェイさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

体脂肪率が落ちた！！山登りのあとだから、きょうだけかも・・・
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【記録グラフ】
腰まわし：美腰ｴｸｻｻｲｽﾞ
10
腰まわし：美腰ｴｸｻｻｲｽﾞ（） のグラフ
 		足上げ腹筋
20回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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