うんどうメモ【ninaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日(火)

うんどうメモ

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【今日やった運動】
腹筋50回
wii しょこ20分 1600歩

【運動した時間】
20分+α

【新たな発見】


【今日の感想】
今日はちょっとさぼり気味
でも続けることが大切!なはず

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