でへっ☆【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日(水)

でへっ☆

< ごくっ!!!  | うわっ!!!! >
今日ゎバリボー!!!

(゚∀゚)hahaha!!

だから朝カラ モリモリ喰ってやった(゚∀゚)hahaha!!

ほれ。鷲ママンはよ。なぢゅにも肉をくれぇぇぇぇぇえ!!!!


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13:50

チョイト コッショリ お家ぇ帰宅(*´゚Д゚)y━・~

今週ゎきっと・・・イイェ、絶対さぼるでしょう(´∀`)

だってー明日カラ雨やもーーーん♪

来月ゎ嫌でも気合いれてやらな・・・ダカラ今週ゎやらんっ!!!!


おし。言い切った!!!!




【記録グラフ】
腹筋
95回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
65回
スクワット(回) のグラフ
腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
739kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー(1人前) 207 kcal
サラダ(1人前) 24 kcal
セブンプレミアム LA-2 プロバイオティクスヨーグルト(1人前) 10 kcal
12時
サラダ(1人前) 24 kcal
ルナ 脂肪0%ブルーベリーのヨーグルト(1人前) 65 kcal
玄米茶(1人前) 0 kcal
16時
フジパン ミルク&小倉[袋] (1人前) 308 kcal
たい焼き(1人前) 101 kcal
  739 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/05/28 08:50
おハッPィ~い♪

バリィボーは、アタッカーですかい?
najuたん、カッコイイ~ノネエ~! 

私はチビなので、レシーブ専門だった~
時々セッターやらされてネットにかかったボールを
専門に拾ってた。地面に近いプレーは得意だよぉ~。
でも、今は膝を痛めたから辞めたんにゃん。
naju 2008/05/28 08:55
ぴのっこ(。・∀・)ノ゛オパァー

アタィゎバックセンター専門でつかねぇ~♪

ちょーど顔の位置にボールが吹っ飛んでくると、
めっさドキドキしまつ(*ノωノ)キャパ☆

そんな時ゎおもいっきし よけてやるのさ!!!(o'∀`o)
2008/05/28 09:03
モリモリ喰ったんならもういらんだろが。 お肉は、今日はおぢたんにゆずってあげて。

わだすはバリボーはあんまり好きじゃないなー。バスケのほうがいいなー。あ、サッカーでもいいよん。
naju 2008/05/28 09:06
ぇーーーーー

肉ーーー!!!肉喰いたひ(・ε・)
おいたんにゎ女体盛りあげるカラ(・∀・)ぃぃょ→♪

ママンゎ、んだね、ガツガツ体を動かすスポツが似合ってぅ(*´I`*) 

ますます 男気がupupするのぉ~(*´゚Д゚)y━・~
マキシマムザ渉君 2008/05/28 09:10
ぉはよ~! 朝からビーフシチューとはwww
でも意外と㌍少ないんだね。
buri 2008/05/28 09:44

メンソ~レそ~めん小娘ぇ、給料使い切ったかぁ~い。

あー、スースーする。
クロム 2008/05/28 12:51
バリボー カッコイイ !!!!! 爽やか!!!!! (゚∀゚)hahaha!! 
naju 2008/05/28 13:25
おぉぉ!!!マキたん(*´I`*) 

んだ。ビーフシチュー・・残り物の処分の為・・・w

ウチのカレーとかシチューとかって、ヂャガイモもニンジンも入ってナイカラ、
その分ゎ抑えられるんかな?? 分からんケド ( ゚ェ゚)・;'.、ヶパッ
naju 2008/05/28 13:27
ふははははっ!!!鰤ッチョー

まだ給料ゎ一銭も使ってナイぞよっ!!! すげだろー(゚∀゚)hahaha!! 

たぁ~んと酒でも買い込むくぁ~♪

ねぇねぇ。スースーって、頭がぁ?? それとも眉毛がぁ??(´・∀・‘) 
naju 2008/05/28 13:29
(゚∀゚)hahaha!! クロムハン

水曜と金曜ゎボリボーの日☆

練習後にファミレス逝って ご飯喰ったりするカラ、
そこんとこ気ぉつけねばねーば(o'∀`o)
きこたん 2008/05/28 13:59
クルシクッテカナシクッテ・・・ボリボオ・・・

一回の体験でスポーツ保険500円払ってやめた・・・

「だって女の子なんだもん、涙がでちゃう・・・
;;)w」
naju 2008/05/28 14:09
ん??? 女の子どこどこぉ~ ??(゚Д゚≡゚Д゚)? 

ホント きこたんゎいろんなコトするんねぇ~♪
早く、南京 習って割り箸刺して お披露目upしてd(´∀`*)ネッ!!
2008/05/28 16:29
はーーーーーいっ。 正統派美人の純真無垢でか弱い女の子でぇーーーっす。 呼びましたぁ~?
naju 2008/05/28 16:42
いいぇ(´∀`) か弱い女の子・・・?

ダレ一人として 呼んでいませんが、どしたのママン???

熱でも出たか!!?(。→∀←。)キャハ♡ 
芽多忙鰻太郎 2008/05/28 19:09
さ~てけってねるかぁ!!
b-midori 2008/05/28 19:50
トス!!(*゚▽゚)ノノ⌒○ ○≡≡☆ヘ( *゚▽゚*)アターック!! ≡≡○)*o*)ノ グハッ 
naju 2008/05/29 09:06
ひ!!!おいたん!!

一体、何を蹴るってんだぃ!!!?

アタィゎママンと違って、タマゎないぞ・・・!!(´・∀・‘) 


ミドタン。

みんあ、アタィにアタックをさせてくれません( ;∀;) 

動きがキモイといわれます _ノ乙(、ン、)_

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