no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
納豆
コーヒー
【昼ごはん】
きな粉
野菜炒め
サラダ菜
カルピス
【間食】

【晩ごはん】
ごはん
煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 507 kcal
味噌汁（1人前） 69.1 kcal
納豆（1人前） 90 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
きな粉（1人前） 208 kcal
野菜炒め（1人前） 40.8 kcal
サラダ菜（1人前） 25.6 kcal
カルピス カルピス（3人前） 227 kcal
19時
ごはん（1人前） 50.4 kcal
煮物（1人前） 213 kcal
  1438 kcal
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