食べ過ぎ^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

食べ過ぎ^^;
< ちょっとずつ体重を... 　｜　膝が痛い >
昨日夜おやつ　缶チューハイ、せんべいいっぱい。
寝る前ストレッチ　しない。
今朝　散歩20分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　いっぱい。

お腹がすいてしょうがない。体がだるいので、風邪をひくのだろう・・・
ここで、我慢しなければ・・・・
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