ちょっとずつ体重をへらそう、【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

ちょっとずつ体重をへらそう、
< 大幅体重アップ 　｜　食べ過ぎ^^; >
昨日夜おやつ　せんべい3枚
寝る前ストレッチ　した。
自転車　夕食後 20分
　　　　朝食後 20分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　なし

やはり、なかなか体重がへらないが、がんばろう。(@^^)/~~~
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