大幅体重アップ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

大幅体重アップ
< 今日からチェジュ島... 　｜　ちょっとずつ体重を... >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝　自転車　20分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　なし

チェジュから無事帰宅。
24日の焼肉飲み会で、ぐっと体重が増えてしまった、^^;
昨日、おやつや、ご飯を我慢したのに、夜手作りギョウザを山ほど食べて、
今朝体重計にのって、ビックリ、(＠_＠;)

500グラム減らすのにとっても大変だったのに、('_')
今日からまたがんばろう・・・・

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