あと2日!【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日(木)

あと2日!

< 2枚。  | 5時起床。 >
【今日やった運動】

サウンドオブマッスル45

【運動した時間】
45分

【今日の感想】
さぁ納期第一弾(金曜日)まで、
今日入れて2日です。

今日は、色々邪魔(会議etc)が入って仕事はかどらない。
あと、もうチョッとなんだけどなぁ~、、、、
 やっぱし徹夜禁止令・・・www

ほんとにヤバかったらそんなの無視して徹夜するとこだけど、
明日は、いつもより更に早く出社してすることにして、
今日は、久しぶりにバーベル担ぐ為に、21時前に撤退www





【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1610kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
36.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
月 光 2008/05/30 09:53
こんにちは^^。
がんばれ~納期第一弾!!\(^^)/

体重でもちゃんとおちてますね~。うらやましいな~
私はリバウンドしてしまいかつてない体重で、、嫌気がさしてます。(自己嫌悪ってヤツですかね?!)

徹夜とか仕事であるようなんで身体にムリのないようにしてくださいね。
随分以前ですが、会社勤めしていたとき私も徹夜がありました。それはPC(本社のホストPC)が決算日3・31に壊れてえらいめにあいました><。(最初で最後だと思います、仕事で女に徹夜させる会社なんてね、、)
でも、次の日も平日で普通に8時半には出勤というのを経験しましたけど、頭が働かないかんじでだるかったのを覚えてますよ。
若かりし頃ですが、今なんか徹夜なんて身体にムチいれないとできないと思います^^。
zukan 2008/05/31 13:23
こんにちは!

金曜日にジムに行けたら、
66キロ台に突入の予定だったのですが残念ですっ
また来週挑戦です。(土日に増えるから)
----
ホンとは、徹夜なんかしたくないけどね(金も出ない)
自己判断でやってます。
でも徹夜しても大ボスに反対に怒られるしね(健康面で)・・・やれやれですわぁ




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