no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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ESL　30
DS　10
英語会議　210

【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（1人前） 95 kcal
12時
サラダ巻き（1人前） 305 kcal
ampm パリジャンサンド ハム＆チーズ（1人前） 333 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
パールアイスラテ（1人前） 208 kcal
23時
セブンイレブン ハンバーグ＆生姜焼弁当（1人前） 731 kcal
セブンイレブン もつのネギぽん酢和え（1人前） 62 kcal
  1794 kcal
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