no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
12時
ampm サンドイッチ　ハムマヨネーズ（1人前） 227 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ampm おにぎり　野沢菜おかか昆布（1人前） 175 kcal
19時
ドトールコーヒー ミラノサンドA：ビーフと生ハム（1人前） 470 kcal
マクドナルド フライドエッグ ベーグル（1人前） 437 kcal
  1836 kcal
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