no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
12時
山崎製パン たっぷり白あんぱん [袋] 1個（1人前） 379 kcal
フジパン ピザパン [袋] 1個（1人前） 415 kcal
山崎製パン㈱ フランスパンサンド（小倉＆マーガリン）（1人前） 487 kcal
19時
うな重（1人前） 769 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
  2274 kcal
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