仕事＆帰省準備【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

仕事＆帰省準備
< 旅行2日目 　｜　no title >
昨日まで、旅行をしており、その上、明日からは、実家に帰省。
たまっている仕事を片付けつつ、準備を進めています。

なかなか忙しい～。

【記録グラフ】
筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1009kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
亀田製菓 つまみ種（4人前） 444 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース（2人前） 248 kcal
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
14時
ドライフルーツ　いちじく（1人前） 21.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
亀田製菓 絹どけソフトせんべい [袋] 24枚（1人前） 113 kcal
19時
肉うどん（1人前） 614 kcal
森永乳業 サンキスト（1人前） 96 kcal
  1923 kcal
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