no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月30日（金）

no title
< 腕が痛い 　｜　テニス肘 >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
冷やしうどん（1人前） 400 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
23時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ピザ（0.4人前） 248 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 350ml（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1654 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2008/05/31 05:19 
うどんとスパゲティってカロリーが多く驚きました
TK66 2008/05/31 15:08 
富士山太郎さんへ

そうですね。麺類のときは、ご飯を半分か食べないようにしています。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE