ダイエット８９日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日（土）

ダイエット８９日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.7人前） 24.1 kcal
子持ちめかぶ（0.6人前） 18 kcal
味付けのり（1人前） 3.2 kcal
あじの干物（0.5人前） 35.3 kcal
こくまろハヤシ（0.2人前） 22 kcal
11時
カレーうどん（0.8人前） 275 kcal
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（0.8人前） 279 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
サラダ（1人前） 126 kcal
コンソメスープ（1人前） 54 kcal
こくまろハヤシ（0.2人前） 22 kcal
19時
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 64 kcal
  1147 kcal
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