ダイエット89日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日(土)

ダイエット89日目

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【記録グラフ】
食事の記録
1147kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
十六穀米(0.7人前) 165 kcal
味噌汁(0.7人前) 24.1 kcal
子持ちめかぶ(0.6人前) 18 kcal
味付けのり(1人前) 3.2 kcal
あじの干物(0.5人前) 35.3 kcal
こくまろハヤシ(0.2人前) 22 kcal
11時
カレーうどん(0.8人前) 275 kcal
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個(0.8人前) 279 kcal
17時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
18時
サラダ(1人前) 126 kcal
コンソメスープ(1人前) 54 kcal
こくまろハヤシ(0.2人前) 22 kcal
19時
明治 ブルガリアヨーグルト(1人前) 64 kcal
  1147 kcal
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