1週間で太ったぁ【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

1週間で太ったぁ
< no title 　｜　コレステロールも激... >
【今日のできごと】
家事に専念。
【今日の感想】
ウォーキングを少しなまけ、甘いものばかり食べてたら体脂肪も皮下脂肪もおもいっきり増えた・・・。
意志の弱い自分に反省・・・反省・・・。
やせたい！！！

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11123歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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