今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヘルシーアイ 無脂肪プレーンヨーグルト（0.2人前） 50 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
ケロッグ ブランフレーク　40ｇ（1人前） 145 kcal
ダイエー コーンフレーク（1人前） 153 kcal
12時
かけうどん（1人前） 568 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 139 kcal
カツオのたたき（1人前） 160 kcal
ベーグル（1人前） 196 kcal
  1582 kcal
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