健康生活(080602）速歩とダイエット【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんさんのトップページ>記録ノートを見る>健康生活(080602）速歩とダイエット
08年06月02日（月）

健康生活(080602）速歩とダイエット
< 健康生活(0806... 　｜　健康生活(0806... >
【今日のできごと】
健康豆知識と健康日記を連載してます。

＜健康豆知識＞
～速歩とダイエット～
（要点）インターバル速歩は、アンチエージング（生活習慣病の危険性を低下させ体力を増加する）やダイエット（マシンを使ったトレーニ...
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-365.html

健康生活実践編（一覧）
http://ken21.blog104.fc2.com/

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
4
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
6741歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
25.03分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE