初日記【ぷぅぷさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

初日記
< no title 　｜　今日は >
食事のカロリーが出るのがありがたい☆
初日記です。
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
フォルクス ブレッドバー バターロール（1人前） 72 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
13時
ほうれん草胡麻和え（1人前） 78 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
豆腐（2人前） 166 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
  1391 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2008/06/04 00:22 
こんばんは、はじめまして。

ここに登録して8ヶ月ですが
挫折しかけたとき、グラフを見ると頑張れますよ。
ぷぅぷ 2008/06/04 00:27 
TK66さま
はじめまして。
細かいグラフがたくさんあって、しかも一目で確認できて
わかりやすくていいですね！
10キロほど太ってしまったので、元に戻すために頑張ります。
よろしくお願いします♪
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