フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日(火)

フィットネスクラブ

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最高血圧131 最低血圧71 心拍数61


ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン30㎏30回、レックプレスマシーン40㎏30回、ダンベル体操2㎏、50回、ローイングマシーン20㎏20回、約2時間

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
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