あー【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

あー
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今日はなんか食事が偏った。昨日ちゃんと食べてないから反動か？危ない危ない…

【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 97.8 kcal
13時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
第一パン チェリムの春の蒸しケーキ白桃ジャム入り [袋] 1個（1人前） 203 kcal
19時
カレー（1人前） 542 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はっさく（2人前） 144 kcal
  1616 kcal
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