フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】
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08年06月05日(木)
フィットネスクラブ
< サークル集会準備
|
フィットネスクラブ >
最高血圧120 最低血圧68 心拍数57
ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン30㎏30回、レックプレスマシーン40㎏30回、ダンベル体操2㎏、50回、ローイングマシーン20㎏20回、約2時間
【記録グラフ】
最低血圧
68mmHg
体脂肪率
13%
体重
59.1kg
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