筋トレの次の日【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

筋トレの次の日
< 眠い 　｜　今日も筋トレに行く... >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
筋トレ　1時間
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　グラノーラ1袋。せんべい1枚

昨日筋トレ1時間。
今日は体重が減っているけど、明日には戻りそう。^^;

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