今日も筋トレに行くぞ。!(^^)!【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

今日も筋トレに行くぞ。!(^^)!
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昨日夜おやつ　するめ
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 30分
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　なし

今日は旦那が飲み会。今晩もがんばって筋トレに行こう。
さがった体重を維持しなければ、

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