眠い【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>眠い
08年06月04日（水）

眠い
< 週末、食べ過ぎ 　｜　筋トレの次の日 >
昨日夜おやつ　牛乳1杯、チーズ1個
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 20分
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　パウンドケーキ1切れ

体がだるい。しんどい。でも今晩はがんばって筋トレにいくつもり・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE