週末、食べ過ぎ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

週末、食べ過ぎ
< ひさびさ筋トレ 　｜　眠い >
昨日夜おやつ　チューハイ1本、せんべい他、いっぱい。^^;
寝る前ストレッチ　した。
今朝　自転車20分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　一口ケーキ。グラノーラ1袋。

ドカ食いがとまらない。^^;

これ以上、食べないようにしないと。^^;
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