今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

今日のご飯。
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最近食欲がほんまにおかしい・・・
どうしたん、わたし？^^;
普段ごはん食べなさ過ぎて大変なことになってるのかなぁ

【記録グラフ】
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケロッグ 玄米フレーク（2人前） 300 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ベーグル（1人前） 196 kcal
18時
木綿豆腐（1人前） 54 kcal
きんぴらごぼう（2人前） 123 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 253 kcal
具沢山味噌汁（2人前） 150 kcal
23時
ミスタードーナツ ポン・デ・抹茶（0.7人前） 152 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・ダブルショコラ（0.5人前） 123 kcal
ミスタードーナツ ストロベリーデニッシュ（0.5人前） 115 kcal
  1620 kcal
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