参観日【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

参観日
< 昼めしが非常食 　｜　微妙な一日 >
子供の参観日に行った。
学校まで徒歩3分なので歩いた内には入らないな。

【記録グラフ】
万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 209 kcal
ビッグ・エー チョコスナックパン（1人前） 95 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 225 kcal
12時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
16時
発泡酒（1人前） 158 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
  1993 kcal
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