超大盛【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

超大盛
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【今日やった運動】

サウンドオブマッスル45
かんたんステップ 30
筋トレ少々。
マーシャルエキサイト60

【運動した時間】
2時間30分弱

【今日の感想】
チビと嫁さんは、
ボーイスカウトのハイキングに参加です。
よって、ジム時間多めですっｗ
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今日は、牛丼特盛+たまご＋味噌汁、
夕飯は、ビビンバ超大盛＋たまごつき
でした。　大盛三昧。。。

【記録グラフ】
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