ねむい【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

ねむい
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今日はピアノが弾けて満足じゃ。
昼に食堂でタイ風さつま揚げみたいなのを食べた。食事ノートに記録しにくい…

【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 306 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
トーマンプラー（1人前） 230 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
19時
チャーハン（1人前） 494 kcal
  1365 kcal
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