すいすいすいようび【めたるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

すいすいすいようび
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なかびでやんす

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 470 kcal
8時
とんじる（1人前） 378 kcal
12時
セブンイレブン 冷たい辛味味噌ねぎラーメン（1人前） 479 kcal
セブンイレブン スイスロール コーヒー （1人前） 344 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
牛肉のたたき（0.3人前） 90.6 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
牛肉のたたき（0.3人前） 90.6 kcal
  3942 kcal
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