火曜日です。【めたるさんの健康管理カラダカラノート】

めたるさん


1967年03月13日生(男性) A型東京都

火曜日です。

< 今日は再検査　｜　すいすいすいようび >

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ほすぃーな～・・・

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	ウォーキング 60分	基礎体温 35.6℃
食事の記録 2570kcal	体重 98kg

【食事の記録】

6時
川田製麺讃岐うどん（1人前）	303	kcal
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
8時
サラダ（1人前）	43.3	kcal
10時
日本コカ・コーラエメラルドマウンテン（1人前）	62.7	kcal
12時
ざるそば（1.3人前）	387	kcal
PASCO もちっとロール　ミルク６ケ入（1人前）	63	kcal
タカナシカフェ・ラテ（1人前）	300	kcal
18時
リアルゴールド（1人前）	106	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
20時
豚汁（1人前）	378	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
きのこホイル焼（1人前）	149	kcal
	2570	kcal
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