no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.98kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
12.3kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
33.7%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 172 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
かれい（1人前） 85.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
雑穀米（1人前） 168 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 131 kcal
  685 kcal
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