研修でほとんど歩かず【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

研修でほとんど歩かず
< 朝から夜まで研修 　｜　今日は父の日 >
ずーっと座りっぱなしでした。

こういう時って
やっぱり基礎代謝が少ない私は不利ですよね。

エアロビのイントラやっているお友達は、
じっとしててもおなか空くらしい。
私より3つも上なのに、基礎代謝は男並み。
【記録グラフ】
万歩計
3917歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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