ダイエット１０３日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

ダイエット１０３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
子持ちめかぶ（0.4人前） 12 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 8 kcal
卵焼き（0.2人前） 17.8 kcal
味噌汁（0.7人前） 19.3 kcal
カレー（0.5人前） 24.6 kcal
ハウス プライムカレー（0.3人前） 24.3 kcal
12時
ニッポンハム Wチョコベーグル（1人前） 210 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォースープ（1人前） 52 kcal
17時
とうふそうめん（1人前） 99 kcal
ワンタンスープ（1人前） 66.8 kcal
なすの味噌炒め（1人前） 112 kcal
18時
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
スイカ（1人前） 25.9 kcal
  996 kcal
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